Waarom Bokscoaching?

Het lichaam liegt niet! Dit is het principe van waaruit gewerkt wordt binnen het coaching traject. Vaak zie je dat spanning en stress zich onbewust opslaat in het lichaam. Men voelt van alles, maar kan er vervolgens niet zo veel mee. Middels het boksen en lichaamsgericht werken wordt er veel (visueel) zichtbaar gemaakt waarvan men over het algemeen niet bewust  is. Samen gaan wij op zoek naar de oorzaken van deze klachten en vervolgens kijken we op welke wijze deze het beste behandeld kunnen worden.

Het kan ook zijn dat zijn dat alles helemaal goed gaat, maar dat je toch nog bepaalde domeinen in je leven wilt onderzoeken en met jezelf aan de slag wilt gaan. Ook dan is bokstherapie een goede methodiek om het onderste uit de kast te halen. Dit principe noemt men 'positieve gezondheid' en wordt tegenwoordig vaak toegepast in de (geestelijke) gezondheidszorg. 

Het kan natuurlijk zo zijn dat je het lastig vindt om te praten over emoties, gevoelens en gedachtes, dan is even 'uit het hoofd' en 'in het lichaam' gaan een fijne manier om alles wat zich tussen de oren afspeelt te reguleren. Het boksen(d coachen) werkt en is een effectief middel om hier mee om te gaan!