Out of the Boks
Out of the Boks biedt op maat gemaakte (boks)coachingstrajecten aan en kijkt samen mee naar waar je tegenaan loopt en waar je aan wilt werken. Denk hierbij bijvoorbeeld aan mentale blokkades, emotieregulatie en omgaan met stress of trauma.
De boks technieken in combinatie met verschillende gespreksvormen zijn een ideale manier om de lichamelijke en mentale balans in jezelf te vinden. Vaak spreekt het lichaam veel duidelijker dan de mond en wordt dat door middel van het boksend coachen goed zichtbaar.
In de hedendaagse maatschappij vliegt alles langs je heen en moeten we de hele dag presteren. Het is goed om af en toe even stil te staan en na te denken of alles nog wel gaat op de manier zoals je dat wilt.
Trauma, stress en spanning slaan zich op in het lichaam. Met de juiste hulpmiddelen gaan we op zoek naar manieren om klachten op dit gebied op tijd te herkennen en aan te pakken!
Gaat het goed, maar wil je meer? Samen kijken we naar je fysieke, mentale en emotionele weerbaarheid om het maximale uit jezelf te halen!